夢不落

一隻龐大的動物從你眼前悠然飛過，灰黑色的皮膚佈著些許的皺摺，兩片寬大扁薄的耳朵水平的延展，被風兒吹擾著，像兩張旗幟在空中吹鼓，一隻大象，你有些茫然的想著。 　　嘿！會飛的大象耶，這可不常見呦。 　　如果幸運的話，你可能會繼續往下想。大象應該不可能會飛吧？這時，答案已經快要呼之欲出了。 　　啊！我一定是在作夢！ 　　欸！欸！等等，先不要急著醒來（我知道很多人到這邊就會醒了），如果你知道你在作夢，你會怎麼做？ 　　如果是我的話，我會優雅的一蹬，跟在牠身邊自在的飛翔。 　　這種知道自己在作夢的狀態，學理上稱作清明夢，一般來說人在作夢時，自主意識會非常的薄弱，對於眼前發生的各種光怪陸離的現象，總是只能＂逆來順受＂，絲毫不會有任何違和感。不過清明夢就不同了，在這種狀態下，你會發現你的夢有多真實，多神奇，你會可惜自己以前為什麼沒有早點體驗到這種美妙的夢境。 　　現在。世界是你的了，週遭的一切都是你的畫布，發揮你的想像力去揮灑吧，有怪獸出現了！沒問題，彈個手指就可以把他送上外太空，嫌不夠有創意嗎？直接把牠變成帥哥或美女，邀請他一起去喝咖啡如何。 　　這樣的夢境當然很好玩，不過清明夢還可以用在更有幫助的地方，相信很多人都知道，想出苯（C6H6）的化學式的科學家，是在一次假寐中看見了一條咬著自己尾巴的蛇，因而靈光乍現，解出了化學式模型，而另一個領域的例子，魔鬼奏鳴曲的作者也是在夢中聽見一段精彩的演奏，才能創造出這不朽的名曲。 　　這種帶來靈感和創意的夢被稱為創造之夢，平常我們只能苦苦等著這種夢自己降臨，但是在清明之中，你可以掌握到更多靈感出現的機會。 　　不過請一定要注意，如同畫畫一般，清明夢也不是完全可以隨心所欲的，有時後過度的控制夢境，反而會讓自己陷入恐怖的噩夢中，不過那又如何，只要你不會被恐怖電影嚇到心臟麻痺的話，你也不會因為噩夢而受到任何傷害。 　　關於清明夢目前有許多的臆測和理論，有些頗具公信力，有些聽起來就讓人無法認同的謬論。 　　其中最離譜的是把這種經驗當成超自然現象，或是什麼異秉天賦，清明夢是所有超凡之夢中最普通的，這種夢只不過證明了人類心靈的多層性，不是你有啥神秘力量的預兆。 　　某一些科學家認為，在清明夢中把那些負面物件或角色進行變形或消滅的話，有助於將心裡的壓力轉移或消除，也有一些心理學家認為，這不過是一種自我安慰的動作而已，沐恩偏向後一種說法，我認為夢只不過是潛意識的投射影像，就像播放電影時，就算你在螢幕上塗塗改改，也不會更動到在放映室中的母片。不過我也相信，人可以藉著清明夢來發掘內心的一些隱而未現的問題。 　　也有一些人主張清明夢會讓大腦在睡眠中無法得到休息，沐恩也對這種說法存疑，做夢的周期大約為九十分鐘，此時大腦本來就在運作，多了意識介入應該不會增加多少負擔吧，還是說清明夢可以強制加長做夢時間，因為沒有相關的實驗資料，所以沐恩目前也沒辦法斷言。